Цитаты великих

Забыть боль так трудно — но ещё труднее помнить хорошее. Счастье не оставляет шрамов. Мирные времена ничему нас не учат. Чак Паланик

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Звезды 0 Белла Хадид для кампании Giuseppe Zanotti Юмор 0 10 правил поведения мужчины-отца Гаджеты 0 Samsung выпустила смартфон без доступа в интернет Секс 0 Ученые: тебе уже изменили один раз? Скорее всего, изменят и снова Секс 0 Звезды про свой самый странный секс Вокруг света 0 Взгляд с небес: 9 лучших фотографий, снятых при помощи дронов MC Like 0 Тина Кунаки для летнего номера LUI Секс 0 Шпаргалка для героя В курсе 0 Джонни Депп и оргии в новом клипе Мэрилина Мэнсона "Say10" Секс 0 Секс - удовольствие или работа? Вокруг света 0 6 лучших нудистских пляжей мира В курсе 0 Бенедикт Камбербэтч и Роберт Дауни-младший в трейлере новых "Мстителей" MC Like 0 Лорена Рэй: новая девушка Леонардо Ди Каприо Звезды 0 Наоми Кэмпбелл на обложке апрельского номера Numero Секс 0 Женские мысли во время орального секса Секс 0 Правила секса на одну ночь MC Like 0 Клара Алонсо в новой рекламной кампании Incanto MC Like 0 Возлюбленная Леонардо ДиКаприо в пикантной фотосессии для Jordache MC Like 0 Объявлена новая "Мисс Вселенная-2017" Психология отношений 0 Ученые: одна бытовая деталь, которая может разрушить твои отношения с девушкой
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.