Цитаты великих

Нельзя планировать жизнь - спланированная жизнь перестает быть жизнью и превращается в сплошное ожидание.

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 #говоритмужчина: что мы думали о сексе до того, как начали им заниматься MC Like 0 Эмили Ратаковски разделась для рекламы DKNY Внешность и здоровье 0 Ученые: назван напиток для продолжительной эрекции Звезды 0 Хайди Клум для майского номера Maxim Вокруг света 0 Куда поехать в октябре за солнцем и впечатлениями Секс 0 Секс назвали худшим подарком на Новый год Звезды 0 Алессандра Амбросио оголилась для Jacquie Aiche Секс 0 Установлено, что люди занимаются сексом не больше 19 минут Психология отношений 0 Укрощение истеричек Юмор 0 Памятка джентльменам, которых возят на автомобиле дамы Юмор 0 9 вещей, которые нужно сделать в барах, прежде чем вы умрете В курсе 0 Райан Гослинг, Харрисон Форд и Джаред Лето в новом видео «Бегущий по лезвию… Юмор 1 Как правильно ездить в отпуск с девушкой Вокруг света 0 6 лучших нудистских пляжей мира Карьера 0 Секс-инквизиция Секс 0 Как вести себя после секса Секс 0 В какие месяцы девушки склонны к мимолетному сексу и другие тайны ее организма Вокруг света 0 В Киеве откроют музей секса Автомобили 0 Украинская компания создала электрокар для города MC Like 0 15 лучших обложек Playboу
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.