Цитаты великих

Одним из главных признаков cчастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 Робби Уильямс с женой в рекламной кампании Marc O'Polo В курсе 0 Бенедикт Камбербэтч в политическом триллере "Брекзит" Психология отношений 0 Ученые: назван самый привлекательный тип мужчин (по версии женщин) Секс 0 Проституированное поведение женщин Юмор 0 Почему мужчины обожают нимфеток В курсе 0 Эмили Блант в трейлере фильма ужасов "Тихое место" Вокруг света 0 9 городов, которые должны посетить любители пива Вокруг света 0 Этот прекрасый мир: фотографии National Geographic Travel Photographer 2017 Звезды 0 Ники Минаж показала сразу два откровенных клипа В курсе 0 Аль Пачино в первом трейлере "Патерно" В курсе 0 Джерард Батлер в первом трейлере фильма "Вертеп разбойников" Внешность и здоровье 0 Ученые: почему тебе просто необходимо пить пиво Юмор 1 Справочник для начинающих бабников-казанов MC Like 0 Инна Гудзь в журнале Playboy Украина Вокруг света 0 В Швеции запретили секс без строгого согласия Внешность и здоровье 0 Ученые: видеоигры справляются со стрессом лучше, чем секс Психология отношений 0 #говоритженщина: ради этого нужно было губы красить и ноги брить?! Психология отношений 0 7 вещей, которые женщинам не нравятся (хотя, они врут, что нравятся) Внешность и здоровье 0 Спортивный ренессанс в новой коллаборации The Weeknd и Puma В курсе 0 Pornhub предложил найти возбуждающие моменты в повседневности
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.