Цитаты великих

Не совершай классическую ошибку всех умников: не думай, что нет людей умнее тебя Карл Ван Лун

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Первый трейлер ужастика "Слендермен" MC Like 0 Изабель Фонтана для ноябрьского GQ Brasil MC Like 0 Лорена Рэй: новая девушка Леонардо Ди Каприо MC Like 0 Девушкой месяца Playboy впервые стала модель-трансгендер Психология отношений 0 Определен самый сексуальный тип мужчины В курсе 0 Голодная Ферги в своем новом клипе (и Рики Росс) MC Like 0 Во-первых, это красиво: совершенно голая девушка занимается йогой MC Like 0 Названа новая "Мисс мира-2017" Юмор 0 Топ шлюхопрофессий Карьера 0 Ученые: представители каких профессий более склонны к измене Вокруг света 0 Самые впечатляющие виды нашей планеты, сделанных при помощи дронов Внешность и здоровье 0 Как быстро протрезветь Секс 0 Ученые: какую позу в сексе больше всего любят женщины? В курсе 0 Джонни Депп и оргии в новом клипе Мэрилина Мэнсона "Say10" В курсе 0 Джон Траволта в трейлере "Кодекс Готти" Юмор 0 Зачем вообще жениться в XXI веке? Психология отношений 0 Почему мужчин возбуждают женщины в чулках? MC Like 3 ТОП-10 самых красивых политиков-женщин Украины MC Like 0 Мокрая Кейт Аптон для Sports Illustrated В курсе 0 Новый трейлер фильма «Валериан и город тысячи планет» Люка Бессона
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.