Цитаты великих

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 Как испортить секс Внешность и здоровье 0 8 вредных привычек, которые губят хороший секс Психология отношений 0 Почему мужчин возбуждают женщины в чулках? Секс 0 Звезды про свой самый странный секс Внешность и здоровье 0 #говоритмужчина: как танцевать и не выглядеть идиотом В курсе 0 Бенедикт Камбербэтч в политическом триллере "Брекзит" В курсе 0 Аль Пачино в первом трейлере "Патерно" MC Like 0 Джессика Харт для октябрьского GQ Юмор 0 Как бросить девушку перед самым праздником Гаджеты 0 Samsung представил Galaxy S9 Юмор 0 Что нужно написать, чтобы мирно расстаться после пары свиданий Внешность и здоровье 0 Пиццу назвали самым полезным завтраком Секс 0 6 правил раздевания девушки Внешность и здоровье 0 6 советов для мужчин, когда на улице больше +25 (а вы не на море) Автомобили 0 Трейлер второго сезона The Grand Tour Карьера 0 8 вещей в отношениях, о которых не стоит рассказывать даже друзьям Вокруг света 0 Самые необычные бордели в мире Внешность и здоровье 0 #говоритмужчина: о трудном выборе между спортом и диваном Внешность и здоровье 0 McDonald's создали "вкусную" коллекцию одежды Внешность и здоровье 0 Секс, дети, свадьба: почему это нужно каждому мужчине
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.