Цитаты великих

В конце концов, между двумя людьми нет ничего важнее, кроме желания быть вместе. Отдавать друг другу всё, что есть, всё, что осталось. Эльчин Сафарли

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 Почему именно мужчина должен платить на первом свидании Секс 0 10 видов оргазмов, которые испытывал каждый мужчина Психология отношений 0 Ученые: сериалы укрепляют отношения В курсе 0 Николас Кейдж играет отца-психа в "Маме и папе" Юмор 1 Обходи эту бабу стороной (постарайся не нарваться на этих женщин) Вокруг света 0 В Лас-Вегасе пройдет самая масштабная оргия в мире В курсе 0 В Киеве запустили сервис доставки алкогольных коктейлей Юмор 2 16 советов тем, кто пригласил девушку к себе и надеется на секс Внешность и здоровье 0 Vans отмечает 90-й день рождения Микки-Мауса новой коллекцией В курсе 0 Финальный трейлер второй части "Дэдпула" В курсе 0 Никакой "Игры престолов" до 2019 года Звезды 0 Памела Андерсон для W Magazine Карьера 0 Я начинаю бизнес: как не разбить лоб об иллюзии Психология отношений 0 Почему тебе не нужно быть «настоящим мужчиной» В курсе 0 Крис Пратт в трейлере фильма "Мир Юрского периода-2" Секс 0 10 женских сексуальных фантазий Внешность и здоровье 0 6 советов для мужчин, когда на улице больше +25 (а вы не на море) Секс 0 Ученые: почему женщины кричат и стонут во время секса? В курсе 0 Уиллем Дефо в трейлере драмы "Ван Гог. На пороге вечности" Гаджеты 0 Вещь дня: OMNI - умный велошлем
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.