ТОП-10 популярных новостей
Чит-коди у шлюбі, які реально працюють 13.05.2025 — Юмор — 0 Вчені: люди з високим емоційним інтелектом одержують більше задоволення від… 09.05.2025 — Секс — 0 7 речей, які варто зробити, якщо відносини здаються заплутаними і надто… 05.05.2025 — Психология отношений — 0 Вчені назвали оптимальну частоту занять сексом для щасливих стосунків 23.04.2025 — Секс — 0 10 ознак, що ти закоханий в амбітну жінку 22.04.2025 — Психология отношений — 0 9 причин, чому з'являється бажання зрадити навіть якщо ти любиш свою дівчину 17.04.2025 — Психология отношений — 0 Як залишатися на зв'язку з друзями, у яких з'явилися діти 14.04.2025 — Юмор — 0 12 речей, характерних для шлюбу без кохання 11.04.2025 — Психология отношений — 0 8 речей, які потрібно зробити, якщо тобі не подобаються друзі твоєї дівчини 07.04.2025 — Психология отношений — 0 Жінка-аб'юзер: як вивести її на чисту воду і злізти з гачка 01.04.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Я знаю, что ты боишься разочаровать меня, но я хочу тебя успокоить, потому что мои ожидания относительно тебя и так невысоки! Шелдон Купер

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

9 причин, почему у тебя может снизиться сексуальное желание

19.10.2021 — В курсе
9 причин, почему у тебя может снизиться сексуальное желание

Секс — важная часть отношений. Если оба партнёра регулярно получают сексуальное удовлетворение друг от друга, их семья становится только крепче.

И наоборот, если у кого-то упало либидо, могут начаться разлады, скандалы и прочие негативные моменты, которые рушат близость.

Многие люди не смотрят в корень проблемы и не пытаются отыскать причины снижения сексуального желания.

А ведь их немало, и, возможно, твоё низкое либидо связано с перечисленными ниже проблемами.

 

Высокий уровень стресса

Размножение — это хоть и важный механизм, но не настолько, чтобы организм ставил его приоритетным в ущерб здоровью.

Когда мы испытываем стресс, организм вырабатывает кортизол и другие гормоны стресса, а также снижает производство тестостерона.

Всё это вкупе ведёт к снижению сексуального влечения для мобилизации ресурсов организма с целью борьбы с внешними или внутренними угрозами.

Высокий уровень гормонов стресса может сказываться не только на желании заниматься сексом, но и вызвать апатию или даже депрессию.

 

Употребление некоторых лекарств

Обычно в побочных эффектах от лекарств пишут, какие негативные эффекты могут последовать за их приёмом.

Но, как правило, большинство людей не смотрит даже способы применения, не говоря уже об этой важной части инструкции.

Так, например, некоторые антидепрессанты могут вызывать ухудшение общего состояния, утомляемость, тошноту и падение либидо. Этот же эффект может последовать за приёмом антибиотиков и даже антигистаминных препаратов в период аллергии.

Если либидо сильно упало после начала приёма лекарства, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы тот прописал аналогичный по действию другой препарат.

 

Травмирующий опыт

Когда говорят, что мужчины, подобно животным, не испытывают эмоций, и возбуждаются при любом психологическом состоянии — это просто лживые манипуляции, с целью выставить нас бесчувственными машинами.

Либидо мужчин, как и женщин, сильно зависит от эмоционального фона.

Да, нам проще достичь оргазма даже в случае недостаточного возбуждения, но травмирующий опыт также может сильно сказаться на сексуальном желании.

К такому опыту относятся не только физические травмы половых органов, но и психологические, вызванные, к примеру, насмешками или другими негативными эмоциями. Если мужчина достаточно мнительный, такой опыт может привести даже к импотенции.

 

Проблемы с самооценкой

Очень важно ценить своё тело со всеми его достоинствами и недостатками, понимать, что они делают тебя уникальным.

В противном случае любой внешний недостаток или тот, что связан непосредственно с качеством и продолжительностью полового акта, приведёт к падению сексуального желания.

Качество и продолжительность мы выделили специально, ведь именно из-за них зачастую мужчины испытывают проблемы с самооценкой, когда не могут удовлетворить свою женщину или слишком быстро завершают половой акт.

В этом случае нужно повышать самооценку как можно скорее, пока она не скатилась на самое дно. Иначе это может привести к полному отсутствию либидо и боязни близких отношений.

 

Вредные привычки

Мы часто говорим о том, что здоровый образ жизни — это не просто какое-то модное течение, а то, что нужно взять на вооружение каждому человеку.

Злоупотребление алкоголем, курением и запрещёнными веществами серьёзно влияет на сексуальное влечение, что подтверждается множеством медицинских исследований.

Это происходит как из-за нарушения кровоснабжения органов таза, так и из-за затуманивания разума и нарушения секреции гормонов.

Кроме того, нередко вредные привычки становятся причиной неудач в постели, которые приводят к описанному выше травмирующему опыту и снижают самооценку.

Также вредные привычки вызывают ухудшение общего состояния, что тоже негативно влияет на либидо.

 

Неправильное питание

Эта причина снижения либидо чаще всего игнорируется, а зря. 

Такое воздействие оказывают не только определённые продукты, но и несбалансированное питание или соблюдение диеты с низким содержанием белка.

 

Недостаток отдыха

Во сне наш организм восстанавливается, и, если сон качественный, ты просыпаешься бодрым и полным сил, в том числе и сексуальной энергии.

Но при бессоннице или недостатке сна у тебя могут возникнуть хроническая усталость, стресс, тревожность и другие симптомы нарушения сна.

Это не только снижает сексуальное влечение, но и повышает агрессивность, а также снижает способность логического мышления, что порождает конфликты в парах, ещё сильнее уменьшая тягу друг к другу.

Кроме того, недостаток сна приводит к ухудшению чувствительности кожи, что также уменьшает сексуальное желание.

 

Однообразие в постели

Это, пожалуй, одна из самых частых причин снижения сексуального желания. Любое действие приедается, даже если оно очень приятное.

Новизна и эйфория от испытываемых от неё эмоций вскоре испаряются, ведь это уже становится рутиной. Мозг любит новое и приятное, поэтому стоит добавлять в свою половую жизнь эксперименты.

Можно начать с новых поз и постепенно внедрять игрушки, ролевые игры и другие вещи и действия, которые будут постоянно давать ощущение новизны.

Главное, не стесняться обсуждать сексуальную жизнь со своим партнёром. Возможно, она тоже хочет чего-то нового, но боится тебе об этом сказать, чтобы ты не навесил на неё негативный ярлык.

Обсудите секс, его разные стороны, что нравится тебе и ей, а от чего лучше отказаться. Можете даже составить план действий, чтобы воплотить желаемое в жизнь.

 

Гормональные нарушения

Мужчины тоже подвержены воздействию гормонов, и наше либидо сильно зависит от тестостерона.

При недостатке этого гормона в организме ты можешь чувствовать себя разбитым, слабым, а также заметить, что твоё либидо снизилось.

При сильном недостатке тестостерона возможно даже нарушение потенции, которая, при улучшении гормонального фона, вернётся в норму.

Не стоит думать, что снижение тестостерона не оказывает серьёзных негативных действий на организм, ведь от этого гормона зависит твоя мужественность.

 

Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!

Комментариев: 0 Автор: Степан Николаенко Источник: brodude

Теги:   #секс#м+ж#опыт#интимная жизнь

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Пірс Броснан в трейлері комедійного бойовика «Поза законом» В курсе 0 Официальные постеры к "Kingsman: Золотое кольцо" Карьера 0 Як спілкуватися з людьми з протилежною думкою та переконаннями Психология отношений 0 Кто ищет женщину, тот не найдет Юмор 0 Не будь мужиком: 8 поучительных историй для мужчин Карьера 0 Фраза, яка допоможе виграти будь-яку суперечку Карьера 0 Что делать, если ваши коллеги слишком много говорят Секс 0 Куда, как, зачем: мужское пособие по женскому оргазму Автомобили 0 #говоритмужчина: ночь с женщиной мечты или Maserati Внешность и здоровье 0 Lego и adidas Originals переосмыслили кроссовки Superstar Вокруг света 0 6 интересных фактов о сексе в мире животных Звезды 0 Кайли Дженнер и Трэвис Скотт для Playboy Звезды 0 Майли Сайрус снялась топлес для обложки Interview В курсе 0 Вуді Харрельсон та Джастін Теру в трейлері серіалу «Сантехніки Білого дому» Психология отношений 0 Почему подруги нас бросают Юмор 0 11 признаков того, что она хочет, чтобы ты за ней приударил Психология отношений 0 Что с тобой происходит, когда тебя бросает девушка Психология отношений 0 6 мужских поступков, котоpые раздpажают каждую женщину В курсе 0 Вышел трейлер фильма «Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия» Юмор 0 Она как прыгнет: 20 способов, чтобы она тут же потащила тебя в постель
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.