ТОП-10 популярных новостей
7 пpичин, почему ты скрываешь свои чувства от девушки, которая тебе нравится 30.11.2021 — Психология отношений — 0 О чем думают девушки, когда занимаются сексом на одну ночь? 29.11.2021 — Секс — 0 Заблуждения о презервативах, которые могут сделать тебя отцом или подарить ЗППП 26.11.2021 — Внешность и здоровье — 0 Как не потратить все деньги на импульсивные покупки 26.11.2021 — Карьера — 0 Чего на самом деле хочет женщина 25.11.2021 — Психология отношений — 0 5 ситуаций, когда откладывать дела полезно 25.11.2021 — Карьера — 1 7 привычек, котоpые делают тебя непривлекательным в глазах женщин 25.11.2021 — Юмор — 0 1O способов улучшить отношения с девушкой с помощью подсказок из фильмов 24.11.2021 — Юмор — 0 Как стать сыном маминой подруги и не потерять себя 23.11.2021 — Карьера — 0 Дружба между мужчиной и женщиной: 7 признаков самообмана со стороны мужчины 23.11.2021 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Мы не хозяева собственной жизни. Мы связаны с другими прошлым и настоящим. И каждый проступок, как и каждое доброе дело, рождают новое будущее. Облачный атлас

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

Аноргазмия: что делать, если не получается достичь оргазма

26.07.2017 — Секс
Аноргазмия: что делать, если не получается достичь оргазма

Большинство людей уверены, что трудность в достижении оргазма — это исключительно женская участь.

В действительности мужской организм сам по себе не является гарантией успешного финала полового акта.
 
 
Изучите проблему

Одно признание наличия у себя проблемы сексуального характера может расстроить любого мужчину. Но чтобы решить её, важно потратить время на изучение своего организма.

Задайте себе вопросы: проблемы с оргазмом случались всегда или это началось недавно? Они проявляются при сексе с определённой партнёршей? Или в определённые моменты жизни? Оргазма трудно достичь всегда или время от времени?

Наличие и качество оргазма могут быть обусловлены разными причинами, и вам нужно хорошо разобраться в природе своей проблемы, прежде чем перейти к следующему шагу.

 

Покажитесь доктору

Врач проведёт осмотр и назначит необходимые анализы, чтобы подтвердить или исключить медицинскую природу проблемы.

Часто неспособность достичь оргазма связана с приёмом лекарств, например антидепрессантов и антитревожных препаратов.

Проблема может быть связана с приёмом антипсихотических и болеутоляющих средств, бета-блокаторов и препаратов, повышающих кровяное давление.

Причины сексуальных расстройств могут крыться и в самом организме, вот наиболее распространённые из них:

  • депрессия и беспокойство;
  • гормональный дисбаланс;
  • расстройства щитовидной железы;
  • нарушения в работе гипофиза;
  • проблемы с нервной системой.

 

Пересмотрите подход к вечеринкам

Если вы замечаете проблемы с оргазмом на следующий день после шумной вечеринки, задумайтесь. Странно, но многие не связывают разгульный образ жизни с сексуальными расстройствами.

Мужчины знают, что принятие алкоголя помогает увеличить длительность полового акта, но не задумываются о том, что подобная практика может привести к долгосрочным последствиям.

Если вы испытываете трудности с оргазмом, воздержитесь от принятия алкоголя (и конечно, более серьёзных веществ) или, по крайней мере, употребляйте его умеренно.

 

Экспериментируйте в мастурбации

Многие мужчины, испытывающие трудности с оргазмом, без труда достигают его самостоятельно, а проблемы проявляются только в сексуальных отношениях с женщиной.

Дело в том, что мастурбация приучает тело к определённому виду стимуляции. Если вы всегда используете «крепкую хватку», какую-то конкретную технику или смотрите порно, организм со временем подстроится под ваши привычки.

В результате вы можете стать более равнодушным к стимуляциям, не входящим в обыденную процедуру мастурбации.

Не превращайте процесс самоудовлетворения в рутину, экспериментируйте и не мастурбируйте одинаково более чем в половине случаев.

Применяйте разную силу давления на член, используйте обе руки, изобретайте новые техники и периодически используйте свою фантазию вместо просмотра порно.

Не бойтесь поделиться своими пристрастиями в мастурбации с партнёршей: включение ручной стимуляции в эротические игры также поможет сократить путь к достижению оргазма.

 

 

Не стесняйтесь своих эмоций

Зачастую причины сексуальных расстройств имеют психологическую природу. Иногда добраться до истинных источников проблемы довольно трудно, но вот самые распространённые из них.

 

Чувство вины

Проблема может крыться в воспитании: табуирование в семье темы секса или приравнивание занятия любовью к греху может стать причиной будущих расстройств.

 

Боязнь зачать ребёнка

Скрытой причиной неспособности достичь оргазма может быть страх оплодотворить партнёршу, причём это может быть обусловлено скрытыми сомнениями, даже если пара нацелена на зачатие.

 

Боязнь подхватить ЗППП

Подобные страхи обычно проявляются при сексе с малознакомой женщиной.

 

Психологические проблемы, связанные с насилием в детстве

Стереотип о том, что жертвами насилия становятся исключительно женщины, неверен. Подобный опыт может оказать губительное влияние и на сексуальное здоровье мужчины.

 

Проблемы в отношениях с партнёршей

Ссоры и раздор внутри пары оказывают влияние и на качество половых актов, на достижение оргазма в частности.

 

Стресс

Беспокойство по поводу бытовых проблем и неудач на работе сказывается на всех сферах жизни мужчины, не является исключением и сексуальная.

Обнаружив у себя наличие какого-либо из перечисленных факторов, попробуйте от него избавиться. Если этого трудно достичь самостоятельно, обратитесь к психотерапевту.

Организм реагирует на всё, что происходит в вашей жизни, и если у вас возникают сексуальные проблемы, то психологический фактор — одна из первых вещей, над которой нужно поработать.

 

Забудьте о стереотипах

Существует стереотип, что женщинам для достижения оргазма нужны сексуальные прелюдии и определённое настроение, а мужчины могут получить удовлетворение всегда и везде, было бы с кем. Этот стереотип неверен: причины неспособности достичь оргазма также могут крыться в отсутствии предварительных ласк и подходящего настроения.

Также есть стереотип о том, что цель мужчины в сексе — показать себя максимально упорным, интенсивным и «долгим». В результате многие излишне озабочены произведением впечатления на женщину и напрочь забывают о себе.

 

Прибегайте к дополнительной стимуляции

Все иногда нуждаются в дополнительной стимуляции: оргазм не берётся из ниоткуда. Попросите партнёршу об оральном сексе или ручной стимуляции: в эти моменты вы не озадачены тем, как впечатлить женщину, а сосредоточены на своём удовольствии.

Если достичь оргазма при традиционном сексе не получается, экспериментируйте: создайте настроение с помощью порно, используйте секс-игрушки, наблюдайте за собой и партнёршей в зеркале, инициируйте ролевые игры.

Помните, что секс — это не только то, что предшествует оргазму, но и причина того, почему оргазм получается таким приятным.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Звезды 0 Адриана Лима и Алессандра Амбросио в рекламе Victoria's Secret Секс 0 Почему секс втроем - не очень хорошая идея Внешность и здоровье 0 H&M и Netflix показали совместную коллекцию Внешность и здоровье 0 7 "счастливчиков", в честь которых были названы болезни Секс 0 #говоритмужчина: от чего страдает мужской оргазм Звезды 0 Хайди Клум для майского номера Maxim Секс 0 Секс на пляже: правила В курсе 0 Энтони Хопкинс и Оливия Колман в трейлере драмы "Отец" В курсе 0 Милли Бобби Браун и Генри Кавилл в трейлере "Энола Холмс" Секс 0 Почему не стоит изменять девушке Секс 0 6 способов уничтожить либидо (мальчикам на заметку) Секс 0 Главные ошибки при оральном сексе Карьера 0 Я стал начальником: как общаться с бывшими коллегами, которые теперь в… В курсе 0 Эротический массаж в Москве для мужчин В курсе 0 Дэниел Рэдклифф в первом трейлере боевика "Вьючное животное" Секс 0 10 советов, котоpые превратят тебя в постели в техничного романтика Юмор 0 5 способов заставить девушку тебя бросить MC Like 0 Барбара Палвин в новом ролике Agent Provocateur Автомобили 0 Ученые: поешь за рулем? Значит, ты - хороший водитель Карьера 0 9 необоснованных поводов для гордости
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.