Редакция рекомендует
Карьера 0 4 поради, які допоможуть подолати будь-які життєві труднощі Внешность и здоровье 0 Які чоловіки живуть довше? Спойлер: «зожніків» серед них… Карьера 0 8 помилок, які саботують твоє фінансове майбутнє Карьера 0 Старі добрі часи: як не застрягнути в минулому і рухатися… ТОП-10 популярных новостей
9 егоїстичних причин, чому колишні хочуть повернути стосунки 29.04.2024 — Психология отношений — 0 12 ознак, що ти випрошуєш кохання у дівчини 25.04.2024 — Психология отношений — 0 Як відповідати на компліменти, щоб отримувати їх частіше 25.04.2024 — Карьера — 0 10 жартів, які зрозуміють лише люди з великим членом 24.04.2024 — Юмор — 0 3 якості жінок, у яких закохуються з першого погляду 24.04.2024 — Психология отношений — 0 Чому поцілунки в шию - один з найкращих способів розпалити пристрасть 23.04.2024 — Секс — 0 13 ознак, що у твоєї жінки роман на стороні 22.04.2024 — Психология отношений — 0 10 жартів, які зрозуміють лише люди з маленьким членом 22.04.2024 — Юмор — 0 Чому твої друзі стають іншими людьми, коли заводять дівчат 18.04.2024 — Психология отношений — 0 7 причин відпустити ситуацію і перестати шукати відносини 17.04.2024 — Психология отношений — 0 Цитаты великих
Глупо надеяться совершить что-то глобальное, например установить мир во всем мире, устроить счастье для всех, но каждый может сделать какое-нибудь маленькое дело, благодаря которому мир станет хоть чуточку лучше...
К примеру, застрелить кого-нибудь. Терри Пратчетт
Опрос посетителей
Що корисніше: кавун чи диня?
24.07.2023 — Внешность и здоровьеДодаємо олії у споконвічну суперечку!
Обережно: 18+!
У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки.
Приєднуйтесь!
Кількість мікроелементів
Кавун і диня дуже схожі: містять приблизно однакову кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів. За вмістом поживних речовин також не сильно відрізняються. Але при ретельному вивченні виявляється, що диня містить більше корисних речовин, ніж кавун.
- Диня містить більше бета-каротину та лютеїну + зеаксантину. Але кавун містить більше лікопіну.
- Диня містить більше ніацину та фолієвої кислоти.
- Диня - відмінне джерело калію, вітаміну А і вітаміну С. У дині на 353% більше вітаміну С, ніж в кавуні: в кавуні міститься 8,1 мг вітаміну С на 100 г, а в дині - 36,7 мг вітаміну С. Вітаміну А в дині на 504% більше, ніж в дині 100 г, а дині — 169 мкг вітаміну А. Калію у ній на 138% більше, ніж у кавуні: кавун містить 112 мг калію на 100 р, а диня — 267 мг калію.
- Вуглеводи в кавуні складаються з 94% цукру та 6% харчових волокон, тоді як вуглеводи в дині складаються з 89% цукру та 10% харчових волокон.
Але ж є нюанс!
Насправді різниця між ними зовсім невелика, тому рекомендуємо їсти як кавун, так і диню.
Але не більше 200 грамів за один раз! Тому що в цих кількостях кавун не спричинить сечогінного ефекту, а диня — проносного.
Крім того, поїдання великої кількості цих ягід загрожує стрибками цукру в крові та набором зайвої ваги.
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 20 заповідей затятих курців Внешность и здоровье 0 В каком виде спорта можно преуспеть (даже если тебе давно не 20) Психология отношений 0 7 главных ошибок, которые ты не должен совершать при расставании Автомобили 0 BMW випустить два «початкові» електрокари Психология отношений 0 Методы борьбы с больной влюблённостью В курсе 0 Онлайн-казино с игровыми автоматами: специфика игры на деньги Внешность и здоровье 0 574 Sport: новая страница в истории New Balance Вокруг света 0 В Швеции открылся "Музей провалов" Юмор 0 Как не казаться навязчивым Психология отношений 0 Способ знакомства для стеснительных мужчин В курсе 0 Сэмюэл Л. Джексон в трейлере фильма "Шафт" Карьера 0 Как просить прибавку к зарплате, чтобы взбесить начальника В курсе 0 Первый официальный тизер заключительного сезона сериала "Игра престолов" В курсе 0 Tinder занялся подбором партнера на свадьбу Юмор 1 50 признаков того, что женщине не хватает секса MC Like 0 Тони Гаррн в новом откровенном фотосете Вокруг света 0 10 способов разочароваться в Мексике Внешность и здоровье 0 В погоне за стояком: к чему приводит увлечение секс-допингом Карьера 0 8 вещей, которые мы должны перестать покупать Психология отношений 0 Что делать, если девушка проводит слишком много времени с твоим другом
Комментарии Оставить комментарий