Цитаты великих

Забыть боль так трудно — но ещё труднее помнить хорошее. Счастье не оставляет шрамов. Мирные времена ничему нас не учат. Чак Паланик

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

7 способов улучшить свой оргазм

11.07.2019 — Внешность и здоровье

Если бы ты или твой друг узнал какую-нибудь методику тренировки или лайфхак из жизни, то, скорее всего, вы охотно поделились бы ими друг с другом.

Но когда дело касается секса, то мужики не очень разговорчивы. Оно и понятно, ведь все и так короли в постели и им нечему учиться.

У нас тут амбиций поменьше, и если мы охотно делимся секретами, как увеличить член, то нам ничего не стоит рассказать тебе о том, как улучшить оргазм.

Пользуйся на здоровье!

 

Для начала правильно питайся

Начни с зелени. Морская капуста, шпинат и шиповник помогают расширить кровеносные сосуды, что может увеличить приток крови к гениталиям.

Другие виды зелени, такие как капуста, кинза и руккола, являются хорошим источником фолиевой кислоты, которая оказывает благоприятное действие на репродуктивное здоровье. Ешь яйца — они богаты витаминами группы В, которые снимают стресс и важны для здорового либидо. Ну и напоследок старая добрая овсянка.

Овес и цельное зерно — один из немногих естественных способов повышения уровня тестостерона в крови. Большее количество тестостерона соответствует более сильному оргазму.

 

Сдерживай его

Задачка не из легких, но когда дело доходит до твоей кульминации — оно того стоит.

Недавнее исследование Всемирной ассоциации сексуального здоровья пропагандировало практику целенаправленной задержки оргазма для более интенсивного кульминационного момента.

Исследование показало, что, если люди делали паузу, когда они находились почти у финиша, а затем возобновляли процесс после небольшого замедления, их оргазм был намного сильнее.

Это простой способ усилить твои ощущения: доведи себя до края, замедли темп, сделай паузу — а затем начни снова. Попробуй сделать это два или три раза, прежде чем сдашься.

 

Сократи свой рефрактерный период

Скорее всего, ты захочешь пойти на второй заход после конца первого, но большинство парней физически не могут получить мгновенную эрекцию сразу же после окончания.

Рефрактерный период — это время, когда мужчина временно не может иметь эрекцию, после того как он эякулирует. Это работает у всех парней по-разному и может длиться от нескольких минут до целого дня.

Однако существуют приёмы сократить этот этап, и лучший способ уменьшить время рефрактерности — усилить возбуждение.

Это может быть что угодно: игрушка, грязные разговоры — в общем, любые изменения, которые потенциально могут тебя возбудить.

 

 

Замедли дыхание

Наверняка у тебя уже бывал секс, и ты мог заметить такую практику, что, когда ты близок к завершению своего секса (и по совместительству секса партнера), у тебя учащается дыхание.

Так вот, за несколько мгновений до конца этого 10-минутного семичасового марафона замедляй дыхание.

Дело в том, что количество кислорода и кровоток, достигающий твоих половых органов, сделает твой завершающий момент более сильным.

Еще ходит молва, что иногда это может даже на мгновение увеличить время оргазма, но пока это научно не доказано. А вот то, что он будет ярче, — факт.

 

Погладь свой мешок

Непосредственно перед тем, как ты эякулируешь, твои яички поднимаются рядом с телом, чтобы придать больше энергии твоей эякуляции. Если ты мягко надавишь на яички прямо перед семяизвержением — ощущения будут очень сильными.

Или можешь попросить партнера приложить ладони вверх к твоим яйцам, подвинув их немного ближе к телу. Это усилит твоё возбуждение и увеличит интенсивность самого оргазма.

 

Повысь свой тестостерон

Мужественный гормон, который помогает тебе в оргазме. Его же вырабатывает твоё тело, когда ты болеешь за свою любимую спортивную команду, поднимаешь тяжести в тренажерном зале или смотришь «Игру престолов» (до 7 сезона).

Когда у тебя больше тестостерона в крови, у тебя больше шансов на оргазм. Но с этим у тебя и так нет проблем — нам нужна яркость, и этот гормон даёт её как никто другой. Перед своей следующей случкой попробуй некоторые вещи по повышению уровня тестостерона.

 

Не зацикливайся

Оргазм обычно получается от удовольствия, но о каком удовольствии может идти речь, если ты на этом зацикливаешься? Самое главное — это то, что тебе нужно расслабиться и получать удовольствие, не думать о всяких посторонних вещах, отпустить ненужные мысли (проблемы на работе, дурацкие соседи).

Возможно, тебя убедит в этом тот факт, что если ты будешь слишком сильно об этом переживать, то твой оргазм может произойти раньше времени или вообще не произойти.

Комментариев: 0 Автор: Вадим Постильный Источник: brodude

Теги:   #здоровье#оргазм#мужчина#секс

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 #говоритмужчина: все, что вам нужно это партнерство Вокруг света 0 8 самых загадочных мест на земле Психология отношений 0 #говоритженщина: отвратительные свидания Звезды 0 Фото дня: Наоми Кэмпбелл на обложке октябрьского GQ Психология отношений 0 4 способа стать популярным у женщин, ничего для этого не делая Внешность и здоровье 0 Учёные признали, что алкоголь опаснее героина и кокаина Секс 0 Сколько сексуальных партнеров считается нормой в разных странах? Автомобили 0 Почему вам нужен красный кабриолет Секс 0 Типология измен: 20 видов секса на стороне Психология отношений 0 7 признаков женщин, которым нужны только деньги Юмор 0 Названо самое худшее художественное описание секса года MC Like 0 Очень откровенная октябрьская обложка VOGUE UA Внешность и здоровье 0 100 малоизвестных фактов о еде Психология отношений 0 8 вещей, которых лучше избегать в начале отношений Звезды 0 Даша Астафьева в клипе на трек "Playmate" Внешность и здоровье 0 8 мужских советов из XVIII века (которые актуальны и сегодня) Вокруг света 0 Названа самая ленивая страна в мире MC Like 0 Фото дня: Барбара Палвин на страницах Sports Illustrated Swimsuit Юмор 0 "Счастья, здоровья, а когда внуков ждать?": адские особенности семейного… Внешность и здоровье 0 Джентльмены в запое или Как и что пили 300 лет назад
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.