Цитаты великих

Одним из главных признаков cчастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

7 способов улучшить свой оргазм

11.07.2019 — Внешность и здоровье

Если бы ты или твой друг узнал какую-нибудь методику тренировки или лайфхак из жизни, то, скорее всего, вы охотно поделились бы ими друг с другом.

Но когда дело касается секса, то мужики не очень разговорчивы. Оно и понятно, ведь все и так короли в постели и им нечему учиться.

У нас тут амбиций поменьше, и если мы охотно делимся секретами, как увеличить член, то нам ничего не стоит рассказать тебе о том, как улучшить оргазм.

Пользуйся на здоровье!

 

Для начала правильно питайся

Начни с зелени. Морская капуста, шпинат и шиповник помогают расширить кровеносные сосуды, что может увеличить приток крови к гениталиям.

Другие виды зелени, такие как капуста, кинза и руккола, являются хорошим источником фолиевой кислоты, которая оказывает благоприятное действие на репродуктивное здоровье. Ешь яйца — они богаты витаминами группы В, которые снимают стресс и важны для здорового либидо. Ну и напоследок старая добрая овсянка.

Овес и цельное зерно — один из немногих естественных способов повышения уровня тестостерона в крови. Большее количество тестостерона соответствует более сильному оргазму.

 

Сдерживай его

Задачка не из легких, но когда дело доходит до твоей кульминации — оно того стоит.

Недавнее исследование Всемирной ассоциации сексуального здоровья пропагандировало практику целенаправленной задержки оргазма для более интенсивного кульминационного момента.

Исследование показало, что, если люди делали паузу, когда они находились почти у финиша, а затем возобновляли процесс после небольшого замедления, их оргазм был намного сильнее.

Это простой способ усилить твои ощущения: доведи себя до края, замедли темп, сделай паузу — а затем начни снова. Попробуй сделать это два или три раза, прежде чем сдашься.

 

Сократи свой рефрактерный период

Скорее всего, ты захочешь пойти на второй заход после конца первого, но большинство парней физически не могут получить мгновенную эрекцию сразу же после окончания.

Рефрактерный период — это время, когда мужчина временно не может иметь эрекцию, после того как он эякулирует. Это работает у всех парней по-разному и может длиться от нескольких минут до целого дня.

Однако существуют приёмы сократить этот этап, и лучший способ уменьшить время рефрактерности — усилить возбуждение.

Это может быть что угодно: игрушка, грязные разговоры — в общем, любые изменения, которые потенциально могут тебя возбудить.

 

 

Замедли дыхание

Наверняка у тебя уже бывал секс, и ты мог заметить такую практику, что, когда ты близок к завершению своего секса (и по совместительству секса партнера), у тебя учащается дыхание.

Так вот, за несколько мгновений до конца этого 10-минутного семичасового марафона замедляй дыхание.

Дело в том, что количество кислорода и кровоток, достигающий твоих половых органов, сделает твой завершающий момент более сильным.

Еще ходит молва, что иногда это может даже на мгновение увеличить время оргазма, но пока это научно не доказано. А вот то, что он будет ярче, — факт.

 

Погладь свой мешок

Непосредственно перед тем, как ты эякулируешь, твои яички поднимаются рядом с телом, чтобы придать больше энергии твоей эякуляции. Если ты мягко надавишь на яички прямо перед семяизвержением — ощущения будут очень сильными.

Или можешь попросить партнера приложить ладони вверх к твоим яйцам, подвинув их немного ближе к телу. Это усилит твоё возбуждение и увеличит интенсивность самого оргазма.

 

Повысь свой тестостерон

Мужественный гормон, который помогает тебе в оргазме. Его же вырабатывает твоё тело, когда ты болеешь за свою любимую спортивную команду, поднимаешь тяжести в тренажерном зале или смотришь «Игру престолов» (до 7 сезона).

Когда у тебя больше тестостерона в крови, у тебя больше шансов на оргазм. Но с этим у тебя и так нет проблем — нам нужна яркость, и этот гормон даёт её как никто другой. Перед своей следующей случкой попробуй некоторые вещи по повышению уровня тестостерона.

 

Не зацикливайся

Оргазм обычно получается от удовольствия, но о каком удовольствии может идти речь, если ты на этом зацикливаешься? Самое главное — это то, что тебе нужно расслабиться и получать удовольствие, не думать о всяких посторонних вещах, отпустить ненужные мысли (проблемы на работе, дурацкие соседи).

Возможно, тебя убедит в этом тот факт, что если ты будешь слишком сильно об этом переживать, то твой оргазм может произойти раньше времени или вообще не произойти.

Комментариев: 0 Автор: Вадим Постильный Источник: brodude

Теги:   #здоровье#оргазм#мужчина#секс

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 Ученые: главные условия хорошего секса Юмор 0 Зачем вообще жениться в XXI веке? Внешность и здоровье 0 5 истинно мужских коктейлей, которые стыдно не уметь делать! Психология отношений 0 Какие комплименты раздражают женщин В курсе 0 Кристен Стюарт, Наоми Скотт и Элла Балинска в первом трейлере "Ангелы Чарли" Автомобили 0 Автомобили Nissan научатся читать мысли Секс 0 Сексуальные особенности, которые легко могут стать извращениями В курсе 0 Tinder запретит мужчинам писать сообщения женщинам первыми В курсе 0 Крис Хемсворт в трейлере фильма "Кавалерия" Психология отношений 0 Ученые выявили существенные преимущества людей без пары Психология отношений 0 20 способов, с помощью которых женщины пытаются управлять нами В курсе 0 Продолжение "Людей в черном" выйдет в 2019 году Внешность и здоровье 0 Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить MC Like 0 Кейт Аптон для летнего номера Maxim MC Like 0 Названа новая "Мисс мира-2017" В курсе 0 Выйдет продолжение "Полицейской академии" Звезды 0 Рианна снялась в новом весеннем кампейне белья Savage x Fenty Психология отношений 0 Ученые выяснили, что с тобой происходит, когда тебя бросает девушка Секс 0 Только секс и ничего личного Секс 0 Стереотипы о сексе, красоте и взрослой жизни
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.