Цитаты великих

Не совершай классическую ошибку всех умников: не думай, что нет людей умнее тебя Карл Ван Лун

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

Аноргазмия: что делать, если не получается достичь оргазма

26.07.2017 — Секс
Аноргазмия: что делать, если не получается достичь оргазма

Большинство людей уверены, что трудность в достижении оргазма — это исключительно женская участь.

В действительности мужской организм сам по себе не является гарантией успешного финала полового акта.
 
 
Изучите проблему

Одно признание наличия у себя проблемы сексуального характера может расстроить любого мужчину. Но чтобы решить её, важно потратить время на изучение своего организма.

Задайте себе вопросы: проблемы с оргазмом случались всегда или это началось недавно? Они проявляются при сексе с определённой партнёршей? Или в определённые моменты жизни? Оргазма трудно достичь всегда или время от времени?

Наличие и качество оргазма могут быть обусловлены разными причинами, и вам нужно хорошо разобраться в природе своей проблемы, прежде чем перейти к следующему шагу.

 

Покажитесь доктору

Врач проведёт осмотр и назначит необходимые анализы, чтобы подтвердить или исключить медицинскую природу проблемы.

Часто неспособность достичь оргазма связана с приёмом лекарств, например антидепрессантов и антитревожных препаратов.

Проблема может быть связана с приёмом антипсихотических и болеутоляющих средств, бета-блокаторов и препаратов, повышающих кровяное давление.

Причины сексуальных расстройств могут крыться и в самом организме, вот наиболее распространённые из них:

  • депрессия и беспокойство;
  • гормональный дисбаланс;
  • расстройства щитовидной железы;
  • нарушения в работе гипофиза;
  • проблемы с нервной системой.

 

Пересмотрите подход к вечеринкам

Если вы замечаете проблемы с оргазмом на следующий день после шумной вечеринки, задумайтесь. Странно, но многие не связывают разгульный образ жизни с сексуальными расстройствами.

Мужчины знают, что принятие алкоголя помогает увеличить длительность полового акта, но не задумываются о том, что подобная практика может привести к долгосрочным последствиям.

Если вы испытываете трудности с оргазмом, воздержитесь от принятия алкоголя (и конечно, более серьёзных веществ) или, по крайней мере, употребляйте его умеренно.

 

Экспериментируйте в мастурбации

Многие мужчины, испытывающие трудности с оргазмом, без труда достигают его самостоятельно, а проблемы проявляются только в сексуальных отношениях с женщиной.

Дело в том, что мастурбация приучает тело к определённому виду стимуляции. Если вы всегда используете «крепкую хватку», какую-то конкретную технику или смотрите порно, организм со временем подстроится под ваши привычки.

В результате вы можете стать более равнодушным к стимуляциям, не входящим в обыденную процедуру мастурбации.

Не превращайте процесс самоудовлетворения в рутину, экспериментируйте и не мастурбируйте одинаково более чем в половине случаев.

Применяйте разную силу давления на член, используйте обе руки, изобретайте новые техники и периодически используйте свою фантазию вместо просмотра порно.

Не бойтесь поделиться своими пристрастиями в мастурбации с партнёршей: включение ручной стимуляции в эротические игры также поможет сократить путь к достижению оргазма.

 

 

Не стесняйтесь своих эмоций

Зачастую причины сексуальных расстройств имеют психологическую природу. Иногда добраться до истинных источников проблемы довольно трудно, но вот самые распространённые из них.

 

Чувство вины

Проблема может крыться в воспитании: табуирование в семье темы секса или приравнивание занятия любовью к греху может стать причиной будущих расстройств.

 

Боязнь зачать ребёнка

Скрытой причиной неспособности достичь оргазма может быть страх оплодотворить партнёршу, причём это может быть обусловлено скрытыми сомнениями, даже если пара нацелена на зачатие.

 

Боязнь подхватить ЗППП

Подобные страхи обычно проявляются при сексе с малознакомой женщиной.

 

Психологические проблемы, связанные с насилием в детстве

Стереотип о том, что жертвами насилия становятся исключительно женщины, неверен. Подобный опыт может оказать губительное влияние и на сексуальное здоровье мужчины.

 

Проблемы в отношениях с партнёршей

Ссоры и раздор внутри пары оказывают влияние и на качество половых актов, на достижение оргазма в частности.

 

Стресс

Беспокойство по поводу бытовых проблем и неудач на работе сказывается на всех сферах жизни мужчины, не является исключением и сексуальная.

Обнаружив у себя наличие какого-либо из перечисленных факторов, попробуйте от него избавиться. Если этого трудно достичь самостоятельно, обратитесь к психотерапевту.

Организм реагирует на всё, что происходит в вашей жизни, и если у вас возникают сексуальные проблемы, то психологический фактор — одна из первых вещей, над которой нужно поработать.

 

Забудьте о стереотипах

Существует стереотип, что женщинам для достижения оргазма нужны сексуальные прелюдии и определённое настроение, а мужчины могут получить удовлетворение всегда и везде, было бы с кем. Этот стереотип неверен: причины неспособности достичь оргазма также могут крыться в отсутствии предварительных ласк и подходящего настроения.

Также есть стереотип о том, что цель мужчины в сексе — показать себя максимально упорным, интенсивным и «долгим». В результате многие излишне озабочены произведением впечатления на женщину и напрочь забывают о себе.

 

Прибегайте к дополнительной стимуляции

Все иногда нуждаются в дополнительной стимуляции: оргазм не берётся из ниоткуда. Попросите партнёршу об оральном сексе или ручной стимуляции: в эти моменты вы не озадачены тем, как впечатлить женщину, а сосредоточены на своём удовольствии.

Если достичь оргазма при традиционном сексе не получается, экспериментируйте: создайте настроение с помощью порно, используйте секс-игрушки, наблюдайте за собой и партнёршей в зеркале, инициируйте ролевые игры.

Помните, что секс — это не только то, что предшествует оргазму, но и причина того, почему оргазм получается таким приятным.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Трейлер "Бамблби" - первого фильма о Трансформерах В курсе 0 Люк Скайуокер в новом трейлере "Звездных войн: Последние джедаи" Секс 0 Ученые: назван главный способ получения женского оргазма Секс 0 Ученые: почему женщины кричат и стонут во время секса? Психология отношений 0 Ученые: назван самый привлекательный тип мужчин (по версии женщин) MC Like 0 Брегье Хейнен для сентябрьского MAXIM MC Like 0 День 16: Стелла Максвелл в новом ролике LOVE Magazine Внешность и здоровье 0 Игроманию официально признали заболеванием Юмор 0 23 причины, по которым женщина может вдруг заняться сексом Карьера 0 23 причины забыть про страх и заниматься тем, что нравится Звезды 0 Хейли Болдуин для летнего номера MAXIM Внешность и здоровье 0 IKEA выпустила одежду в тон с мебелью Психология отношений 0 Счастливы врозь или Правила хорошего и красивого развода Психология отношений 0 20 вопросов, которые мужчины не должны задавать женщинам Секс 0 Какие предпочтения женщин в сексе (опрос) Психология отношений 0 Ученые: женщины с большой попой не только умнее, но и... В курсе 0 Уилл Смит, орки и эльфы в новом трейлере Психология отношений 0 10 мифов о женщинах, в которые до сих пор верят мужчины Карьера 0 Лови волну! Внешность и здоровье 0 10 альтернатив сексу или тернистый путь к импотенции
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.